Centrum Psychoterapii DDA

Jesteśmy zespołem psychoterapeutów pracujących z osobami identyfikującymi się jako DDA .Korzystając z naszych zawodowych doświadczeń stworzyliśmy miejsce , gdzie możesz spotkać się w bezpiecznej przestrzeni z sobą samym i z drugim człowiekiem, zmierzyć się z przeszłością i odzyskać siły by zacząć w pełni korzystać z teraźniejszości.

To, jak wygląda Twój obecny świat może zależeć od Ciebie - być może „już nigdy nie będziesz miał tego, co Ci zabrakło i czego nadal bardzo potrzebujesz, ale możesz mieć dużo więcej niż kiedykolwiek miałeś” (S.Johnson).

Jeśli:

• jesteś dla siebie i innych surowym krytykiem
• masz trudności z nawiązywaniem i/ lub podtrzymywaniem satysfakcjonujących relacji
• angażujesz się w wiele zadań jednocześnie i czujesz się nadmiernie odpowiedzialny
• nie potrafisz się zrelaksować i dobrze bawić
• obawiasz się swojej złości, smutku, boisz się konfliktu i utraty kontroli
• unikasz wspomnień z przeszłości 
• obawiasz się, że masz skłonności do uzależnień
• bardziej zasługujesz na akceptację niż czujesz się kochany

a chcesz:

• doświadczyć i tworzyć wystarczająco dobre relacji z innymi
• nauczyć się wyznaczać i szanować granice własne i innych
• zacząć mierzyć się ze swoimi obawami 
• odkrywać poczucie swojej wartości
• zaakceptować swoje emocje i uczucia oraz nauczyć się wyrażać je w sposób swobodny
• nauczyć się dbać o siebie i swoje potrzeby
• radzić sobie z konfliktami w sposób konstruktywny

zapraszamy do Centrum.